Arteterapia jako forma relaksacji. Czym jest arteterapia?

Dziś mowa o arteterapii  

    Arteterapia to forma terapii wykorzystująca proces twórczy do pomocy osobom w wyrażaniu swoich myśli i uczuć, co może przyczynić się do poprawy ich stanu psychicznego i emocjonalnego. Metoda ta jest stosowana w różnych dziedzinach, takich jak psychologia, psychiatria, rehabilitacja czy edukacja.

Interwencja kryzysowa - interwent kryzysowy

Interwencja Kryzysowa: na czym polega praca interwenta kryzysowego? Czym jest interwencja kryzysowa? Kiedy jest potrzebna?

    Interwencja kryzysowa to natychmiastowa i krótkoterminowa forma pomocy skierowana do osób przeżywających nagły kryzys emocjonalny lub psychiczny. Kryzys może być wynikiem traumatycznego wydarzenia, takiego jak strata bliskiej osoby, wypadek, przemoc, czy też nagła zmiana życiowa. Celem interwencji kryzysowej jest szybkie udzielenie wsparcia, zminimalizowanie stresu oraz pomoc w odzyskaniu równowagi psychicznej. Interwencja ta różni się od długoterminowej psychoterapii – skupia się na bieżących problemach i ma charakter natychmiastowej pomocy.

Psychotraumatolog - mowa o psychotraumatologii

PSYCHOTRAUMATOLOGIA - psychologia traumy

Czym zajmuje się psychotraumatolog? Czym jest psychotraumatologia?

Psychotraumatologia to dziedzina psychologii zajmująca się badaniem i leczeniem traumy psychicznej. Trauma to reakcja na niezwykle stresujące lub szokujące wydarzenie, które przekracza zdolność jednostki do radzenia sobie i integracji emocji z nim związanych. Może ona wynikać z różnych źródeł, takich jak przemoc fizyczna, seksualna, wojna, katastrofy naturalne czy wypadki.

Samoregulacja - mowa o psychologii

Samoregulacja emocji: klucz do zdrowia psychicznego dzieci i dorosłych

 "Wielkim darem, prawdziwym majątkiem od rodziców dla dziecka,

 jest nauka radzenia sobie z emocjami – nauka samoregulacji. 

Jest to kurs życia, w który warto zainwestować najcenniejszą walutę świata

 - czas i uwagę poświęconą dziecku". 

Elżbieta  Prucnal-Tumasz

Emocje - mowa o psychologii

Emocje są kluczowym elementem ludzkiego doświadczenia, wpływającym na nasze myślenie, zachowanie i podejmowanie decyzji - na nasze codzienne życie, decyzje i relacje z innymi ludźmi. Psychologia, jako nauka o zachowaniu i procesach umysłowych, intensywnie bada emocje, starając się zrozumieć ich naturę, funkcje i wpływ na ludzkie życie. Emocje to zjawisko, które od dawna fascynuje ludzi i jest przedmiotem badań w wielu dziedzinach naukowych. W definicji emocji łączą się aspekty psychologiczne, biologiczne i społeczne, co sprawia, że są one niezwykle złożone i wielowymiarowe.

 

Kompetencje Trenera TUS

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to coraz bardziej popularna forma wsparcia, szczególnie dla dzieci i młodzieży z trudnościami w nawiązywaniu relacji interpersonalnych oraz w funkcjonowaniu w grupie. Aby jednak taki trening przynosił oczekiwane efekty, niezbędne jest, aby osoba prowadząca posiadała odpowiednie kompetencje. W tym artykule omówimy, jakie umiejętności i cechy charakteru są kluczowe dla trenera TUS, aby efektywnie prowadzić zajęcia.

Czym jest Trening Umiejętności Społecznych? Co to jest TUS?  

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to metoda terapeutyczna, która ma na celu poprawę umiejętności interpersonalnych osób borykających się z trudnościami w komunikacji społecznej. TUS jest stosowany zarówno w terapii indywidualnej, jak i grupowej, a jego celem jest rozwijanie kompetencji społecznych, które są niezbędne do skutecznej komunikacji i budowania pozytywnych relacji z innymi.

Instytut Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego czyli... gdzie można i warto studiować psychologię? :)

Kiedy jesteś w okolicy swego Instytut Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego ... i odwiedzasz z przyjemnością mury swej uczelni, wspominając z wielkim sentymentem czasy studiów na Dawida.

To krótka fotorelacja z niezaplanowanej wizyty w gmachu Instytutu Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego - mojej Alma Mater. Minęło wiele lat od czasu studiowania tutaj, ale przestrzeń wciąż daje mi poczucie "swojskości" :) 

Pozdrawiam Wszystkich Pracowników, Absolwentów i Studentów Instytutu Psychologii UWr.

Elżbieta Prucnal-Tumasz

mowa o psychologii - postanowienia noworoczne 2023

 Postanowienia noworoczne ;) 

mowa o psychologii - blog o psychologii

Dzień dobry 

"Mowa o psychologii" - o psychologii z perspektywy świata nauki, sztuki i biznesu - na poważnie i z przymrużeniem oka ;)

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku 2023! 

mowa o psychologii, psychologia, psychotraumatolog, psychotraumatologia, o psychologii, psychologia pracy